¿Por qué incluirlo en tu rutina?
La maca roja y negra (Lepidium meyenii) es una raíz andina reconocida por su aporte natural de nutrientes esenciales. Su perfil incluye aminoácidos, minerales como calcio, hierro y zinc, además de vitaminas del complejo B, que participan en el metabolismo energético y contribuyen al funcionamiento normal del organismo. Gracias a su composición nutricional, la maca es considerada un alimento funcional.
Gonzales, G. F. (2012). Ethnobiology and ethnopharmacology of Lepidium meyenii (maca), a plant from the Peruvian highlands. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, Article 1
